Tags: spavanje

Dremka za bolje učenje

by admin Email

želite li nešto jako brzo zapamtiti ili naučiti nađite vremena za dremanje tokom dana, jer je nedavno provedena studija pokazala da 90 minuta dremanja tokom dana ubrzava proces dugoročne memorije (pamćenje ''nečega'' i pamćenje ''kako nešto učiniti''). Ispitanici su bili podeljeni u dve grupe od kojih je jedna tokom dana dremala, dok druga nije, a na njima se proučavala brzina dugoročne memorije ''kako nešto učiniti''.
Studija je pokazala kako spavanje preko dana ubrzava rad mozga koji tada puno kvalitetnije savladava nove zadatke i pamti način na koji je nešto izvršeno, piše Webindia.