Trčanje ili aerobik odgđaju starenje za 12 godina

Hodaj za zdravlje
Redovno aerobno vežbanje (trčanje, brzo hodanje, plivanje, aerobik i sl.) može zaustaviti biološki sat i odgoditi starenje za 12 godina, tvrde naučnici. Redovno vežbanje podrazumeva najmanje 30 minuta vežbanja pet dana nedeljno.

No feedback yet
Leave a comment

Your email address will not be revealed on this site.

Your URL will be displayed.
PoorExcellent
(Line breaks become <br />)
(Name, email & website)
(Allow users to contact you through a message form (your email will not be revealed.)